Skuteczne SEO



Skuteczne SEO

Głównym celem pozycjonowania jest zwiększenie widoczności strony w poprzez uzyskiwanie coraz wyższych pozycji dla wybranych wyrażeń kluczowych. Mało tego, wykrycie przez wyszukiwarkę takiej próby manipulowania wynikami wyszukiwania może zakończyć się karą dla witryny, włącznie z całkowitym jej usunięciem z. Pozycjonowanie - zwane także - to długotrwały proces, który owocuje podwyższeniem rankingu strony internetowej w wynikach wyszukiwania, co z kolei przekłada się na wielokrotne zwiększenie liczby odwiedzin (a więc i potencjalnych klientów) witryny.

Odpowiedni ich dobór i zamieszczenie w treści istotnie wpływa na pozycje strony w pozycjonowanie stron w google wyszukiwaniach. Aby jak najlepiej dopasować się do wszystkich (ponad 1 ) kryteriów należy zadbać trzy podstawowe elementy na stronie. Zacznijmy jednak od wyjaśnienia czym jest pozycjonowanie stron (SEO).

Jednak każdy przeprowadzony audyt musi odpowiedzieć na parę podstawowych pytań odnośnie konkretnej strony: jaka jest jej widoczność i pozycja w wyszukiwaniach? to usługa, podczas której tworzony jest dokument zawierający uwag, porady i zalecenia odnośnie funkcjonowania badanej strony www. Może się tak wydawać, ponieważ to co robimy nie jest widoczne gołym okiem z perspektywy klienta lub użytkownika strony.

Informacje:

Dodany: 2018-09-10
Kategoria: pozycjonowanie

Tagi dla artykułu: 3

pozycjonowanie, skuteczne pozycjonowanie stron, skuteczne seo

Komentarze: 100


noavatar.png
Benedykt 2018-09-10

Kasiu, czy syrop klonowy można zastąpić miodem?

noavatar.png
Slawobor 2018-09-10

Witam, czy wykupując dietę przez aplikację, jest możliwość wyboru opcji wegetariańskiej?Pozdrawiam

noavatar.png
Kryspin 2018-09-11

Gratulacje i zycze samych sukcesow. Pozdrawiam

noavatar.png
Sara 2018-09-11

Pani bardzo dziękuję za prowadzoną stronę i wiedzę oraz doświadczenie, którym dzieli się z czytelnikami. Od dawna śledzę stronę i bardzo lubię tu zaglądać. Trenuję w domu, popołudniami (ok.1 -1 ) i mam problem z posiłkiem białkowym, gdyż nie jadam ani mięsa, ani zbyt często ryb. Moja dieta jest w dużej mierze wegańska (nie zrezygnowałam jedynie z jajek) i od dawna już zastanawiam się, co powinnam jeść po ćwiczeniach jako białkową kKasiucję. Przyznam szczerze, że nie uśmiecha mi się wcinanie codziennie jajek. Czy mogłaby coś mi doradzić? się dietetyką (właśnie zaczynam studia podyplomowe z tego zakresu), lecz brak mi pomysłu i pewności, jak skomponować ostatni posiłek. Jeżeli będzie miała wolną chwilę bardzo proszę o odpowiedź.

noavatar.png
Ostrowod 2018-09-11

Interesuje mnie skorzystanie z tej diety, tym bardziej ze mięso jem sporadycznie, praktycznie czuje że go nie potrzebuje. Zastanawiam się tylko czy produkty niewykorzystane z pełni do przepisu (1 plaster ananasa, 1/2 cukinii) zostaną wykorzystane na drugi dzień? chciałbym wyrzucać reszty….

noavatar.png
Edwin 2018-09-11

Dziękuję, świetny artykuł. Dobrego wesołego dnia ?

noavatar.png
zenona 2018-09-11

Może wydawać się to głupie, ale proszę na około trzy dni przed krwawieniem i w jego trakcie nie spożywać mięsa i bardo ograniczyć nabiał. Niestety miałam ten sam problem i po przeczytKasiu artykułu na temat działKasia prozapalnego mięsa i nabiału (w piśmiennictwie medycznym) postanowiłam spróbować. Dodam, że jestem strasznym mięsożercą, ale skutki są na tyle niesamowite (nie muszę przyjmować tabletek przeciwbólowych przez cały okres krwawienia), że jestem w stanie z mięsa na ten tydzień zrezygnować 😉 nadzieję, że może i to pomoże Pozdrawiam

noavatar.png
Laura 2018-09-11

Właśnie wstawiłam do piekarnika ????

noavatar.png
Emilka 2018-09-11

Swietna zabawa i bardzo dobre cwiczenia na moj kregosłup,dziekuję

noavatar.png
Marcjusz 2018-09-11

Najlepiej około 8 godzin

noavatar.png
Ciecimiar 2018-09-11

Czekamy na ksiazke:)

noavatar.png
Iwonka 2018-09-11

Dziękuję i życzę wszystkiego dobrego ps. doceniam szczególnie przepisy na słodkości, często proste a smaczne.

noavatar.png
Elka 2018-09-11

Mniam? *♡*I bardzo fajnie, że podajesz wymiary foremki ?Kasiu, a czy mąka kokosowa zamiast kukurydzianej może być?Ach i chyba czekam na jakiś przepis na kokosowe gofry?♡Mama mamę pozdrawia:)

noavatar.png
Emanuela 2018-09-11

Zależy od temperatury.Jest w postaci stałej.

noavatar.png
serwacy 2018-09-11

Kasiu, a mogłabyś coś napisać o godzinach/porach odpowiednich dla przyjmowKasia różnych suplementów/witamin? że to równie ważne. Ja obecnie mam całą listę suplementów po zrobieniu analizy włosa. Będę wdzięczna

noavatar.png
Beatrycze 2018-09-11

Kasia będą dostępne może zdrowe dżemy by ann słodzone ksylitolem?;*** super by było

noavatar.png
Euzebia 2018-09-11

Kasiu moze kolerzance pomoze terapia gersona. Jest bardzo skuteczna w leczeniu raka. Trzymaj sie jestes aniolem. Pomagasz bardzo wielu osobom w szczegolnosci tym mlodym nastKasiutka do ktoryh tak trudno jest dotrzec. Dziekujemy !!!!!:-)

noavatar.png
Misia 2018-09-11

dlaczego mi to ciasto wyszło suche i rozwarstwione jak kruszonka do posypanie? nie jest za mało płynnych rzeczy w tym przepisie? proszę uprzejmie o odpowiedz

noavatar.png
Leonia 2018-09-11

Pani budzimy naszą koleżankę ze />Mam nadzieję, że za jakiś czas będzie mogła wybrać się do centrum w.Jeżeli będzie to możliwe proszę o opublikowanie mojego komentarza na stronie.Dziękuję!

noavatar.png
Jarosława 2018-09-11

A jakąś konkretną piłkę poleca?

noavatar.png
Gerard 2018-09-11

Tak polecam ćwiczę z apka i naprawdę daje niezły wycisk. Uwielbiam naprawdę tworzysz same hity 💪💪🏋🏋Polecam apke jest najlepsza 💥💥💥💥

noavatar.png
Dobiesław 2018-09-11

Kasiu czy ksylitol nie niszczy naturalnej flory bakteryjnej? drażni on jelit? mam wątpliwości.

noavatar.png
Jolanta 2018-09-11

Zdecydowanie przysiady! co myślisz, żeby przy „wyjściu do góry” jeszcze stawać na paluszkach – też urozmaica przysiady oraz chyba działa na łydki ? 😉

noavatar.png
Aleksander 2018-09-16

Kochana mam setki wiadomości, a osoby nie doczytują tekstów i pytają w dalszym stopniu oto samo. Pytają – odpisuję ktrótko. jest niedziela, a jak widzisz ja pracuję…Pozdrawiam

noavatar.png
Gloria 2018-09-16

Ciekawy przepis! i do tego jak smacznie te kotleciki wyglądają <3

noavatar.png
Seweryna 2018-09-16

no wlasnie blender sie spalil :(( czegos tu chyba brakuje bo raczej to ciasto nie wyrosnie…

noavatar.png
Miłosz 2018-09-16

Kasia pisała wcześniej że może to być lekka ryba z warzywami

noavatar.png
Kalinka 2018-09-17

Tak, póki co jest dostępna w przed sprzedaży

noavatar.png
Małomir 2018-09-17

Czy to mleko z kartonu czy z puszki bo to ogromna roznica.

noavatar.png
Michal 2018-09-17

A czy jest taka sama jak pierwsze wydanie?

noavatar.png
Klaudian 2018-09-17

Jesli biorę juz polecana przez ciebie to moge ja stosować z ta o której teraz piszesz??

noavatar.png
Kuba 2018-09-17

Ile tego mleka kokosowego??

noavatar.png
Bartłomiej 2018-09-17

Kasiu,Bardzo brakuje mi informacji głosowych jak wykonać poprawnie ćwiczenia rozciągające w aplikacji (tak jak jest to przy rozgrzewce i główniej części treningu) Może dodasz też swoje programy do aplikacji np. karate cardio military i trening dla par?

noavatar.png
Jarema 2018-09-17

Genialny przepis, chlebek wspKasiały, wilgotny, delikatny i pachnący z domową konfiturą „niebo w gębie” milo zaskoczona, pierwsza próba i od razu udana spróbować każdemu

noavatar.png
Romek 2018-09-17

Dziękuję pięknie, jak zwykle rzeczowo i zrozumiale przedstawiony temat:) preferuję ćwiczenia z własnym ciężarem ciała ze względów praktycznych – na siłownię po prostu nie mam czasu. Ale ostatnio zaopatrzyłam się w ciężarek kettlebell i muszę przyznać, że jest to super urozmaicenie codziennych treningów:)

noavatar.png
Ostrowod 2018-09-17

Pani a ile powtórzeń każdego ćwiczenia z tych zaprezentowanych na filmiku potrzeba w jednym treningu?

noavatar.png
witolda 2018-09-17

Kasiu,dlaczego rezygnować z glutenu ?

noavatar.png
Sylwester 2018-09-17

A ja chciałam zapytać czy jest jakieś wskazanie by brać przed posiłkiem? po? kapsułke na dzień brać z rana, jeśli że będę trenować popołudniu? też lepiej wziąść przed planowanym treningiem?

noavatar.png
witomir 2018-09-17

Kasiu wszystko super, fajnie.Jakieś 3 tygodnie temu dowiedziałam się, ze pojadę na letni obóz- jestem mega podekscytowana, jak się dowiedziałam to płakałam i cieszyłam się jak dziecko z tego, ze spełni się moje marzenie. Treningi w aplikacji wykupiłam od razu jak tylko weszła, szafka w pokoju nie domyka się bo jest zapełniona produktami- jesteś dla mnie wzorem. Problem w tym wszystkim jest taki, ze od 2 lat choruje na niedoczynnosc tarczycy, leczę się, chodzę po różnych lekarzach i każdy zmienia mi dawki leków. Na dzień dzisiejszy wazę 1 mam 1 lata i 1 wzrostu – co robić – staram się jeść zdrowo, poć dużo wody, jeść 5 posiłków w danych odstępach czasu – jak tylko dowiedziałam się ze jadę na obóz wykupiłam karnet na siłownie i zaczęłam ostro ćwiczyć – przecież nie chce się ośmieszyć na obozie i być gdzieś w tyle nie dając rady !!!! dziś na bieżni myśląc o porannych marszobiegach na obozie i przez myśl mi przeszło – biegniesz truchtem tylko kilka minut i już nie dajesz rady a chcesz jechać na obóz ? sobie darować, przecież wszyscy tam będą w super formie ? nie wiem co robić, wiem ze ogrom ludzi ma problemy z tarczyca i nie robią z tego powodu wielkiego halo, ale dla mnie jako dla młodej osoby, która przybiera na wadze mimo wielu wyrzeczeń, ćwiczeń itp to jest tak jak codziennie ktoś dawał mi po twarzy….i co teraz ?!

noavatar.png
waldemat 2018-09-18

Na to czekałam ☺

noavatar.png
Sabina 2018-09-18

Dosyć prosty przepis, dobrze wygląda. Na pewno spróbuje i dziękuję za zdrowe i pyszne inspiracje oraz ciekawe artykuły.

noavatar.png
Justyn 2018-09-18

Oczywiście, że nie. Dodatkowo działa wysuszająco na wątrobę. Wszystko z umiarem.Pozdrawiam

noavatar.png
Mieszko 2018-09-18

Gratulacje – małe codzienne zwycięstwa są najcenniejsze!

noavatar.png
Lechosław 2018-09-18

Dawki są specjalnie tak skomponowane, aby brać raz dziennie. Należy stosować wedle zaleceń.

noavatar.png
Erast 2018-09-18

Pozdrawiam serdecznie i życzę więcej uśmiechu i lepszych zajęć ciekawszych do robotyPozdrawiam

noavatar.png
Orfeusz 2018-09-18

Do ‚wierna fanja’: dziewczynko a mnie nic bardziej nie dobiło niz twoja zawiść i zazdrość. Zamiast siedzieć i pluć jadem zrób coś żeby kase zarobić skoro aż tak cię to boli. Z pozdrowieniami i dużym pozytywnym uśmiechem trzymam kciuki za twój sukces

noavatar.png
Mieczysław 2018-09-19

Kasiu czy ksylitol nie niszczy naturalnej flory bakteryjnej? drażni on jelit? mam wątpliwości.

noavatar.png
Julietta 2018-09-19

Uwielbiam wpisy ma bloga 😘 merytoryczne i cenne źródło wiedzy!

noavatar.png
Bogumił 2018-09-19

Przepis poprawiony, więc cofam pytanie:-)

noavatar.png
Blizbor 2018-09-19

Proszę trzymać w cieplejszej temperaturze.Pozdrawiam

noavatar.png
Miron 2018-09-19

pół szklanki

noavatar.png
Katarzyna 2018-09-19

Proponuję białko konopne!firmy diet- lub

noavatar.png
teodozja 2018-09-19

według upodobań

noavatar.png
Eleonora 2018-09-19

Jasne! dobra droga 😉

noavatar.png
Fidelis 2018-09-19

Czy namaczała płatki ?

noavatar.png
Eustacjusz 2018-09-20

Koleżanka przywiozła mi z najnowszą płytę 1 /7 i jest rewelacyjna. Ćwiczę zaledwie od kilku dni, ale nie ma już wymówki, że nie mam czasu. 1 – krótki i jakże intensywny trening. Napewno będę ćwiczyć codziennie i osiągnę swój cel – nową, lepszą wersję siebie pozdrawiam

noavatar.png
Efrem 2018-09-20

Kasiu!Płyta jest rewelacyjna!!!Dobrodziejstwo dla duszy i ciała!Dziękuję w swoim imieniu i w imieniu innych kobiet!Życzę dużo zdrowia!!

noavatar.png
Cyryl 2018-09-20

Jakie wymiary blaszki?

noavatar.png
Ambroży 2018-09-20

Witam.Czy mogę zastąpić mleko ryżowe mlekiem kokosowym???

noavatar.png
waldek 2018-09-20

Moje zdążyły ostygnąć

noavatar.png
Godfryd 2018-09-20

Kasia! juz w !! raczej w i nie tT ale produkty!! , zwariowałam i nakupowalam wszystko co było dostępne i teraz właśnie jestem po emergy bar maca&kakao !! tylko pyszne ale i jakie zdrowe! na tym to polega!Świetnie , nie poddawaj się w tym co robisz bo jesteś w tym świetna , a zazdrość i hate zawsze będzie towarzyszył ludziom którzy odnoszą sukcesy !Dzięki

noavatar.png
Flawian 2018-09-21

Materiał ciekawy;) jednak… ćwicze dopiero po 1 a spać chodze ok północy to takiego barona też powinnam jeść?

noavatar.png
Konkordia 2018-09-21

Samych sukcesów dla i całego.Super że jesteście.☺😙😘😚

noavatar.png
Rysiek 2018-09-21

Będę dziś gotować <3Ciekawe, czy mężczyzna oporny na próbowanie nowości skosztuje troszkę

noavatar.png
Dobiemir 2018-09-21

Pani />Ciasto wyszło obłędne. Trzymałam się przepisu. Dzięki zapowiada się zdrowe i pyszne sobotnie popołudnie. 😊 i pozdrawiam ☺

noavatar.png
Hilaria 2018-09-22

Nie moge sie do tego przekonac, boje sie o dzidziusia, ale daje przyklad! roboty ;D

noavatar.png
Drogomysł 2018-09-22

Oh <3 uwielbiam koktajle! najpyszniejsze na całym świecie! mnie inspirujesz. Moje ulubione smaki to połączenie maliny, kiwi, pomarańczy i wody mineralnej id'eau. Z dodatkiem nasion chia i płatków migdałowych. Tak, wiem nietypowe, ale tak lubię <3 podziw, jak sobie radzisz teraz! tak dalej!

noavatar.png
Maksymin 2018-09-22

Kasiu, napisz proszę gdzie zdobyć i jak stosować proszek zasadowy, bo to dla mnie nowość i nigdy nie używałem. Dodatkowo, czy wywar z siemienia robisz w jakiś szczególny sposób, czy po prostu zagotowujesz wodę z siemieniem?

noavatar.png
Lubomir 2018-09-22

Pysznie wygladaja, na pewno ten przepis wyprobuje. Oby tylko posmakowaly mojemu niejadkowi, 2.5 letniej corce ktora ma dlugi jezyk na wszelkie nowe potrawy. Trzymaj kciuki ?

noavatar.png
Klemens 2018-09-22

W mięso????Przecież obowiązuje post.

noavatar.png
Borys 2018-09-22

może pani wybrać albo szpinak albo bazylię

noavatar.png
Darek 2018-09-22

Dzięki za ten zestaw, mój odc. lędźwiowy też go polubił

noavatar.png
Emilia 2018-09-22

Aż dziwne, że jeszcze nikt na to nie wpadł. Gratuluję pomysłu cichą nadzieję, że w przyszłości uwzględnisz w planie dietetycznym opcje: kobieta w ciąży, mama karmiąca, dieta dla niej i dla niego. Myślę, że byłby na to popyt 😉

noavatar.png
Bernard 2018-09-22

Chlebek wszystkim smakował, nawet mojemu 1 -miesięcznemu maluchowi????

noavatar.png
Czesio 2018-09-22

Rozumiem i dziękuje ;D

noavatar.png
Loreta 2018-09-22

Ja jestem na studiach medycznych. Uczę się – pracuje 7 dni w tygodniu ok. 1 /1 to znaczy niedziela już dawno zapomniałam

noavatar.png
Kleofas 2018-09-23

Niestety potwierdzam 😞 ja rowniez spotykam sie z podobnymi komentaarzami. Inni tez mowili mi ,, bez przesady z tym zdrowym jedzeniem, a ja sie im jeszcze tlumaczylam wiecie co drogie nie ma sie co tlumaczyc ze zdrowego odzywiKasia tylko robic swoje a jak komus cos nie pasuje to jego problem 😉 dla wszystkich moc bedzie z 👍

noavatar.png
zdzisek 2018-09-23

Super:))) klasyczną wersję, ale jak dla mnie zdecydowanie za dużo mięsa, za którym nie przepadam. Z przyjemnością wypróbuję))))

noavatar.png
Bogwiedz 2018-09-23

Kasiu mam pytanie odnośnie nasion , czytalam ze maja wlasciowsci odchudzajace dopiero po zmieleniu ?

noavatar.png
Irydion 2018-09-23

Dziękuję za to, że zawsze w każdym poście dajesz z siebie 1 %. Nie mogę się doczekać następnego świątecznego przepisu. A czy w najbliższym czasie planujesz wydać kolejną książkę?

noavatar.png
Maja 2018-09-23

Kasiu mam pytanie dotyczące ziół? poszukuje czegoś silnie oczyszczającego. Chodzi mi tutaj o skórę a dokładniej o problemy z trądzikiem. Co mogę pić (i jak) aby pozbyć się tego problemu a jeśli nie to zminimalizować go w jak największym stopniu?Twoja cera jest prześliczna 😍 może powiesz coś o jej pielęgnacji zarówno tej od zewnątrz jak i tej od wewnątrz?Pozdrawiam serdecznie 😚😚😚

noavatar.png
Maksym 2018-09-23

Moje piją tylko mleko od krowy i właśnie ostatnio zauważyłam, że jest ono trochę zmienione, tak jakby właśnie krowa była cielna („w ciąży”) . Myślałam, że jest picie takiego mleka jest szkodliwe, ale trochę mnie uspokoiłaś !Bardzo pomocny wpis 😉Serdecznie pozdrawiam :))

noavatar.png
Honoryna 2018-09-23

Suuuuper,a gdzie zdjęcia posiłków? lubiłam popatrzeć…

noavatar.png
Lesław 2018-09-23

Kasiu mam nadzieję że napiszesz kiedyś książkę o żywieniu dzieci prawda ja będę mieć dzieci za kilka lat, ale już rozmyślam nad tym jak można żywić dzieci zdrowo? Pozdrawiam, wielka fanka.

noavatar.png
Modest 2018-09-24

Artykuł super!!przepisuje i wieszam na lodówkę :)Kasia dziękuję za to że dzielisz się z nami radami☺

noavatar.png
Genowefa 2018-09-24

Dziękujemy za wspKasiały przepis na mazurek, prosty i pyszny . Zamiast masła orzechowego zmiksowałyśmy tahini z daktylami, wyszła przepyszna masa (świetna także na kanapki!) .Wesołych

noavatar.png
Ildefons 2018-09-24

Dzięki ? będą słodkości na następny weekend. Wszystkie twoje przepisy zawsze wychodzą i są pyszne,a dodatkowo są proste w zrobieniu ? pozdrawiam serdecznie ?

noavatar.png
Bonawentura 2018-09-24

Pani idąc na siłownie około 1 :1 -1 :1 co trzeba zjeść przed treningiem ( przekąska o 1 :1 zjedzona), a co zjeść do 1 min po siłowni i po powrocie do domu?skoro to już np. będzie godz. 1 :1 -1 :1 , toż to noc, a na noc się nie je, ale po siłowni trzeba coś zjeść przecież ;(.pozdrawiam gorąco w mroźne lato 😉

noavatar.png
Otton 2018-09-24

smacznego<3

noavatar.png
Nadmir 2018-09-24

Jestem wegetarianką od ponad 1 lat. Nie dbam o to co jem, więc nie mogę być żadnym doradcą, ale pochwalę się, że nie choruję, nie przeziębiam się, nie mam żadnych problemów zdrowotnych. Jedyny minus, jaki zauważam po tym czasie, to problemy z pamięcią – z nauką, z zapamiętywaniem. Czego może mi brakować, że mózg płata figle?

noavatar.png
zbyszek 2018-09-24

Warzywa jesienne naprawdę świetneNiestety mnie już choroba chwyciła :((

noavatar.png
Oswalda 2018-09-24

Super! wszystko widać. Dziękuję i życzę magicznych ???

noavatar.png
Liliana 2018-09-24

Wlasnie robie przepis i sie zastanawiam do czego mleko ma byc? na nim ryz? co mysli o mleku z orzecha nerkowca? dobry zamiennik przy nie tolerancji laktozy?

noavatar.png
Euzebiusz 2018-09-25

Moja polewa tez wyszla jakas zbita , dwa razy robilam i nadal to samo . Gdzie robie blad ???? !!!!

noavatar.png
Adelajda 2018-09-25

Witam dziękuje bardzo za niezbędne rady 😉 chciałam zapytac czy istnieje możliwość bys zdradziła gdzie w jest zdrowa restauracja o ktorej pisałas kiedyś chyba na blogu 😉 i jesli znasz adresy sklepów ze zdrowa żywnością to czy mozesz sie podzielić informacja? i życzę samych sukcesów

noavatar.png
Marietta 2018-09-25

Kasiu mam pytanie odnoście suplementacji transfer u dzieci i dorosłych czy polecasz? zaczęłam suplementację i lekarze za bardzo nie znają tego a jesteś dla mnie wzorem:) proszę o opinie

noavatar.png
Namysław 2018-09-25

A ja jestem kanapowym-sportowcem. Mam juz taki rytułał ze po pracy najpierw cos zjem,pozniej 2 h opoczywKasia i lenistwa a pozniej 1 h ostrego treningu. Kiedys probowalam od razu po prqcy cwiczyc ale sie nie sprawdzalo, organizm nie wyrabial:-)

noavatar.png
zenon 2018-09-26

Pani wydKasia specjalnego nie kupie bo posiadam pierwsza wersje, wiec szkoda mi pieniędzy na kupno rozszerzonej wersji aczkolwiek czekam na kolejne publikacje 😉

noavatar.png
Laura 2018-09-26

Czy surowe jabłka pokrojone w plastry i posypane cynamonem to dobre połączenie?, bo smakuje to rewelacyjnie

noavatar.png
Czabor 2018-09-26

Zrobiłam dzisiaj na obiad. Bardzo dobre

skuteczne pozycjonowanie stron internetowych

Copyright © 2018 skuteczne SEO Wrocław